Postur Badan Tidak Menarik?

Postur badan merupakan aspek yang amat penting untuk tampak yakin ketika berbicara. Anda pun pasti rasa tidak selesa sekiranya melihat seseorang yang berbicara di hadapan khalayak dalam keadaan membongkok, kepada tertunduk dan nampak lemah.

Jadi, bagaimana anda mampu untuk memiliki postur badan yang meyakinkan? Badr ingin berkongsi satu kaedah latihan yang simple tetapi memerlukan komitmen yang tinggi untuk menjamin keberkesanannya.

1. Sandarkan kepala, bahagian belakang, bahu, punggung ke dinding yang rata.

2. Tegakkan badan anda

3. Sekarang, berbicaralah sambil memastikan kepala, bhg. belakang, bahu dan punggung anda sentiasa bersandar pada dinding itu. Ingat, jika anda rasa kekok dan tidak selesa, jangan pedulikan perasaan itu!!

4. Buat latihan ini setiap hari selama 15 minit ke setengah jam. Percayalah, anda akan memiki postur yang menarik ketika berbicara tidak lama lagi!

Badr : Postur menggambarkan keyakinan!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: